初學指導區

由零開始

如何購買適合初學的溜冰鞋?

市面上適合初學者的溜冰鞋一般由$800-$1500不等,由於種類繁多,很多初學朋友往往不懂從何入手選購。尤其近年網購的興起,很多朋友亦喜歡網上選購,但不同款式、品牌的溜冰鞋的尺碼也會有各式差異,所以到店舖選購對於初次接觸溜冰人仕,會是一個較佳的選擇!另外,很多家長亦不懂得選擇合適的童裝鞋給小朋友學習,因為選錯了裝備會大大影響學童往後的技術水平及學習動機,所以選好一雙合適童裝鞋是必需的,而一雙質素良好的鞋亦帶給小朋友良好的學習體驗。
購買童裝鞋的方法相比購買大人鞋容易得多,因為童裝鞋多是可調節不同尺碼可伸縮設計的溜冰鞋,以小朋友的波鞋尺寸為準則選購就可以了。大部份品牌的伸縮鞋細分為大、中及細碼,大碼一般由35-36碼起跳可調到40碼左右;中碼則由31-33碼起跳可調教到35-37不等;細碼一般由26-28起跳可調節到31-32不等。各大品牌的大、中、細碼均會不同,除可按小朋友的尺碼選擇外,以小朋友的程度購買會是最佳方式,由零開始的小朋友選擇4輪(68-72mm)的硬身鞋會較適合,較大輪子(90mm或以上)對初學者而言是難以操控及速度過快,學習時反而做成一定困難!

初學鞋價格:$600-$1500

伸縮鞋尺碼:分細碼(適合3-5歲) 中碼(適合6-8歲) 大碼(適合9-12歲)

 

選對裝備

應買那些款式的保護裝備?


初學者裝備一般有頭盔、護膝、護?及護掌,除護掌外,與踏單車所需的裝備相同。而護掌與單車手套的分別是手掌位多了一塊保護膠,讓初學者跌到在地上時可有效保護手掌。另外很多花式玩家亦會選購一些外國品牌的軟護膝或護?,與硬殼面裝備的保護效能不分上下,因這些軟護膝的膠面經過特別處理亦可有效防撞,好處相比硬護膝靈活、透氣度亦較好,但價錢亦較昂貴。

雖然對已學會安全跌倒的初會者而言,是較小機會撞到頭部,但頭盔還是最重要的安全選擇!除了給特技溜冰的頭盔是保護程度較高的外,一般的單車頭盔是最合適選擇,因為單車頭盔較輕,亦可調節尺碼、透氣度高,對於頭部的負荷較小,對於要進行長途的滑溜運動會是較舒服的選擇。

 

價格: $300-$600(初學者)

裝備尺碼:大人(分大、中、細) 小童也有分(大、中、細)

頭盔:分大人碼(自由碼) 及小童碼(自由碼)、兩種尺碼,部份品牌有中童碼(自由碼)

 

適當地方

如何安全學習,避免危險?

本港各區也有合適初學者練習的滾軸溜冰場,初學者的溜冰場多只是一塊平坦及有圍欄的場地,好處是空間較多適合練習,有部份場地有斜路位,及因去水關系,邊緣位會向外微斜,這都需要有一定溜冰技巧才可安全練習,由零開始的初學者便多需注意了。

另一種場地是總稱「極限運動場」可給單車、滑板及特技溜冰的花式場,這些場地會有不同斜度的斜台、滑杆等設施給使用人仕進行滑溜運動,初學者如沒有在教練指導下應避免到這些專用場練習。

 

初學者:平地溜冰場

進階者:極限場或溜街

 

因應能力

有最佳方法學習溜冰嗎?

技術越高,你可自由選擇不同場地練習亦可,相反如技術不高的話,除了需於合適地方進行溜冰運動避免危險外,找富經驗的教練指導便是安全又省時的學習方式了。因為教練在溜冰這專項上擁有經歷,甚至曾經犯錯的經驗,如道要如何練習才可省時快捷!另外,初學者如學錯了一些技巧,當變成習慣後就更難改正了,所以正確地起步練習是十分重要,當然,有了良好的起步及正確方向後,持續不斷地練習是成為溜冰好手的不二法門。

初學者:找教練指導

進階者:朋友切磋或教練指導

 

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