新手指南區

新手參與滾軸溜冰會面對較大風險，因溜冰是一項要講求高度身體協調的高速運動，初學者須平衡參與溜冰運動可能對身體做成的受傷情況及要懂得避免意外的發生。

■ 1 了解自己能力

 

喜愛溜冰運動的人，多數都鐘情溜冰所帶來的刺激及快感，但同時並不是所有人都可以認清自己的能力去進行這些具風險的健體運動。所以參與溜冰運動的初學人仕便要認清自己的能力去進行溜冰，例如，不要初次練習便到街道或單車路遊玩，使自己處於極大的風險甚至做成受傷。

■2 購買適合自己程度的溜冰鞋

很多首次接觸單排滾軸溜冰的人仕也會被各式專業級溜冰鞋或專項鞋的外觀所吸引，預算鬆動的朋友或會抱著一步到位的心態購買昂貴的頂級溜冰鞋，以免日後又再花費升級。有這心態也無可口非，但要注意其實最保險及慳錢的方法應是以自己的技術購買不同專項及級別的溜冰鞋才才是最正確的做法。例如：你是第一次嘗試的話，購買初級的休閒鞋便可以較易操控溜冰鞋，購買頂級鞋只會令你未能更有效控制，甚至容易跌倒受傷。當技術達一定程度才購買更快的輪滑鞋會令你更易、更快掌握溜冰技巧，享受溜冰樂趣！

 

 

■3 到合適場地練習

在平坦及有扶手的滾軸溜冰場練習是絕對有助初學者可盡快掌握溜冰的技法！滾軸溜冰是一項非常便利的健體運動，不像真雪溜冰運動一定要到真雪溜冰場玩，相對地滾軸溜冰何顯得方便及容易推行。因而使到初學者忽略了到指定滾軸溜冰場練習的必要性，因為貪方便到屋企附近的非指定場地練習時，初學者往往未能了解地地的風險。例如，場地可能有一些破損使容易絆倒、另外，場地亦可能有一些暗斜位而初學者未能發現到，這便做成不必要的受傷了。所以初學者到指定溜冰場學習對於自身的安全亦有較佳的保障，而且溜冰場的場地用料亦經過適當的處理，較能咬緊輪子，使到初學者較有信心練成動作。

 

 

 

 

 

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